E' ORA DI RESPIRARE... BENE

Corso di Mindfulness

MINDFULNESS - UN MODO PER PRENDERSI CURA DI SÈ

BENEFICI:

  • Diminuzione dello stress e una maggior capacità di padroneggiare le situazioni difficili della vita
  • Incremento della concetrazione e della forza di volontà
  • Incremento della propria consapevolezza corporea ed emotiva
  • Nuova capacità della mente di sostituire le emozioni distruttive con modi di essere più costruttivi, che promuovono l'equilibrio, l'amore e la saggezza
  • Modo per prendersi cura di sè e per conoscere nuove persone

 

Aperte le scrizioni al Corso fino al 27 gennaio

 

CALENDARIO CORSO

Martedì 30 gennaio 2018 dalle ore 20:30 alle 21:30

Martedì 06 febbraio 2018 dalle ore 20:30 alle 21:30

Martedì 13 febbraio 2018 dalle ore 20:30 alle 21:30

Martedì 20 febbraio 2018 dalle ore 20:30 alle 21:30

Potete trovare tutti i dettagli dell'iniziativa sul sito
 
 
Qui troverete la descrizione del corso, la storia, le testimonianze ed i benefici di questa metodo innovativo. 
 
Per altre informazioni o iscrizioni presso la biblioteca è possibile contattare il numero 0521871500 o rispondere a questa mail. 
 

 

 

Data evento: 

Martedì 30 Gennaio 2018

Orario: 

 

 

Tipo evento: 

Contatti: 

Indirizzo: 

Biblioteca G. Guareschi, via Cavallotti 18, San Secondo